三伏天不能吃冷饮，对这些人来说真不是谣言
俗话说“最热不过三伏天”，酷暑难耐的三伏天，很多人会选择吃点清凉爽口的，比如冰淇淋，冷饮，西瓜等来消暑，夏天并不是人人都能吃冷饮的哦！有些人吃了会对身体有一定的危害，
1.小于1岁的宝宝
大部分6个月以内宝宝，全部饮食就是母乳或者奶粉，水都不需要额外喝，当然不要给他吃冷饮了。考虑到1岁以内的宝宝，还在逐步建立对牛奶的消化吸收能力，所以，通常建议等宝宝可以喝全奶了，再尝试吃冰淇淋；
2.哮喘患者
因为哮喘患者的气道反应性增高，在冷饮经过食管时，可能会使气管温度骤降，产生支气管收缩，可能会诱发哮喘；
3.冰淇淋头疼：
这真的是一种疾病，嘴里较低的温度刺激上牙膛子的血管收缩，然后头就觉得疼了，通常是额头疼；
4.牙齿敏感：
由于各种口腔问题，让敏感的牙齿根部暴露在外，无论是吃冷的，还是热的东西，都可能会感到特别疼，这种人需要尽早去口腔科治疗；
5.平时喝牛奶就拉肚子(乳糖不耐受的人)：
平时喝牛奶就拉肚子(乳糖不耐受的人)因为大部分冷饮中都含牛奶，虽然量不多，但是还是谨慎为妙；
6.部分肠易激综合征患者：
)部分肠易激综合征患者肠易激的症状多种多样，其中有些人就是一吃凉的就拉肚子；
7.部分月经周期中的妹子：
冷饮并不是月经期的禁忌，但要是吃着不舒服，下次就别吃了。
8.饭后爱吃冰的人群：
胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。
9.剧烈运动后吃冰：
从养生的角度说剧烈运动后会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。这些人吃的时候要严格控制量
越是美味的冰淇淋里面，糖和饱和脂肪的含量越高。不说那高级的，就某著名快餐连锁品牌的脆皮甜筒，小小的一支，大概就有约180kcal的热量，中等步速地行走，需要差不多走50分钟才能消耗掉啊。
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