注意了!猝死原来是它引起的!

[2016-08-02 15:34] 薄荷健康图库 pp.bh5.com

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白领加班熬夜压力大,易致高血压

到底什么是白领高血压,一般情况下,35岁以下的人不易患上高血压。但随着社会的发展,收入比较高、文化程度高的人也就是白领阶层精神压力较大,使得这类人群患上高血压的几率更大。

关于白领患上高血压的原因,除了遗传因素以外,有四个方面的原因:一是这类人群经常处在紧张焦虑的状态下,精神因素不稳定;二是由于工作较忙,时间较紧,他们的运动量往往比正常人要小;三是白领的应酬和各类聚餐比较多,在饮食上没有节制,生活缺乏规律;四是没有节制的饮酒抽烟,也会增加高血压的风险。

血压上升之后,会造成很多心血管并发症,主要包括心脏肥大及各种血管疾病,如脑梗塞/脑出血、心肌梗塞、主动脉瘤及主动脉夹层等,也是近几年很多年轻人猝死的原因。

年龄不同血压类型不同

现在有一些人存在误区,认为年轻人和老年人的高血压是一样的。其实不然,两者之间是有区别的。通常年轻人交感神经及肾素活性高,血管张力较高、弹性较好,所以他们的舒张压较高,有些体型比较肥胖的白领打呼噜会加重舒张压升高。而老年人高血压,因为年龄的原因,表现特征为血管弹性不够,质量不好,常以收缩压升高为主。

白领高血压用药有不同

正是因为年轻人和老年人高血压的表现特征不一样,所以在用药上也有很大不同。

年轻人往往需要一些长效拮抗肾素活性、并对代谢影响小的药物,比如ACEI(血管紧张素转化酶抑制剂)、ARB(血管紧张素受体拮抗剂)等药物。而老年人高血压则对容量敏感,可用噻嗪类利尿剂、钙拮抗剂等直接扩张血管,达到降压的效果。

不过,舒教授强调,由于高血压的发病原因十分复杂,需要医生检查之后做出评估。

高血压不“单纯”

高血压绝不仅仅是血压增高这么“单纯”,高血压问题是一个系统工程,不仅要关心血压问题,还要关心血糖、血脂问题,改善生活方式(如戒烟限酒、适当运动)贯穿始终。单一的认识高血压,这是最大的误区。

降压,白领们快“动”起来

对于白领怎么防范高血压,舒茂琴建议,多加锻炼。她说,提倡健康的生活方式,每天至少一万步、或至少三十分钟快走。同时,戒烟限酒,要有健康的饮食观念。健康的饮食,适度的锻炼,双管齐下,防范未然。

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