推经络养生火爆明星圈，为何这么受欢迎？

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不少明星都表示过会推经络，体验被动式运动来调理健康：

林心如曾自曝自己曾经被诊断出乳腺增生，急忙求医按摩。面对记者的关心，她也呼吁每位女士都应要保养乳房，平时养成按摩疏通经络的习惯。

《致我们终将逝去的青春》演员张瑶说：“经络养生非常重要，我们能根据身体部位的软硬状况判断身体哪个部分出了问题，调整五脏六腑的机能，也能很好缓解压力。”

亚健康日益严重，中医经络学理论，这一切皆因经络失衡所致。只有打通经络，排除体内毒素，调和经络组织，方能让身体重新健康起来。

而我们美容院常说推经络，你知道这是什么意思吗？

通过美容师的手，作用于体验者的体表、受伤的部位、不舒服（酸、痛、疼、胀、麻）区域所在的中医经络或穴位，运用推、拿、按、刮、揉、捏、点、拍等多种手法，以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

为什么现在这种推经络这么受欢迎？

因为它作用于美容师的手与受用者的表皮，没有任何添加物、相对吃药物、做理疗等更安全无副作用。

另外，还要从它的作用说起……

《黄帝内经》里说：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

也正是由于按摩能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。