月经是否正常这关系着女性的身体健康，大家应该都知道，如果月经不正常那么就代表不是怀孕就是可能有妇科疾病，所以我们必须对月经有很详细的了解，女性朋友女性朋友如何从月经看出身体是否健康呢？
如何从月经看出身体是否健康：
一、月经周期
首先女性要了解自己的月经周期，如果你还不了解月经周期是如何计算，那么现在就要注意了，月经周期是从上一次月经的靠前天到下一次月经来潮的靠前天。那么如何从周期看出女性是否健康呢？专家介绍说：女性周期如果比较正常周期提前7天，并且连续2周如此，那么就是体质属于热的、或者气虚。如果是延迟的，在延迟7天后，那么此类人的体质属寒、血虚、气郁。
二、经血颜色、质地
女性还可以从经血的颜色、质地来判断自己是否健康。在你月经来潮时，如果看出月经颜色淡并且稀薄，那么你可能有“虚”，如：气虚、血虚、肾虚等等。而如果相反，月经颜色比较深，如鲜红色、紫红色、紫黑色、而且质地粘稠或有血块流出，那么多跟实、热、淤、堵有关。
三、月经量
女性还可以从月经量来判断，如果仅仅是凭月经来潮的量是无法判断的，还需要一些因素，如你这次月经来潮量很多、并且颜色淡而且质地稀薄，那么就可以由此判断你有血亏的现象。而月经量多血的颜色也很深红，质地也粘稠那么就可能是太热。
四、体征
多数女性在月经来潮前都有一些体征出现、如一些女性出现痛经、头疼、腹泻、情绪激动等症状，这些都可以用气血不足来解释。
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