孙俪经纪人狂瘦65斤，你确定还要继续“葛优瘫”吗

最近娘娘孙俪在微博上晒出了一组

经纪人郭思减肥前后的对比照

小伙伴们纷纷表示惊呆

这一前一后真的是同一个人？

这是娘娘一个人太无聊

要和经纪人一起出道呀

要知道经纪人姐姐以前可是这种画风的

圆润的脸庞壮硕的臂膀

和现在的差别太大有木有

没想到人一旦瘦了

不仅变美

连气质都提升了不止一个等级

其实早在2014年孙俪就在微博上分享过

经纪人郭思减肥的事情

想要大变身

还是毅力更重要！

要知道娱乐圈中

“丑小鸭”变天鹅的故事

真是屡见不鲜

这几位成功减肥的明星

你也一定听说过

TOP

现在男神级别的韩国艺人TOP

学生年代居然是个不折不扣的小胖墩

也不知道当年的女同学们后悔没有

早知道应该及时递上情书呀

罗志祥

小猪的五官一直很精致

可惜当年圆圆的脸蛋扣了不少分

现在瘦下来

能唱能跳还会抖包袱

绝对的讨人喜欢

杜海涛

杜海涛当年是有名的小胖

在《真正的男子汉》中的“脱衣有肉”

更是让人笑到前仰后合

现在狂甩20斤肉

看来离男神的级别也不远啦

彭于晏

男神彭于晏一直以身材好肌肉多

让无数少女花痴到爆

但他童年的照片就不小心出卖了他

看来每个男神背后的瘦身历史都是一部书啊

明星们瘦身方法到底是什么？

瑞小美这就给大家总结了几个

快看快看！

瘦身法则1跑步

瘦身减肥中最最基础的方法

当然就是跑步啦

杜海涛曾放话“不跑步会死”

可见跑步到底有多重要

及时你不经常外出跑步

在健身房中慢跑也是个不错的选择

瘦身法则2瑜伽

安抚情绪的最佳方法就是做瑜伽啦

既不需要特殊的场地

也不需要什么道具

简简单单就能做到

长期坚持

不仅可以减肥

对形体的矫正也会起到非超好的效果

瘦身法则3打拳

不仅可以锻炼身体

还可以发泄日常紧张的情绪

在流汗的过程中

不知不觉就可以起到减肥的效果啦

当然找一个合格的教练也很重要

即使是娘娘孙俪也会在百忙之中

抽出时间打一场拳哦

瘦身法则4掌握正确坐姿

亚洲小天后蔡依林为了保持身材

尝试过很多减肥方法

其中最方便的就是注意

坐椅子只坐其中的三分之一

并且还要养成良好的记录体重变化习惯

瘦身法则5巧妙食用蔬菜水果

舒淇的瘦身饮食也可供学习，

水果和蔬菜不能同时吃。

当蔬菜和水果成为一天的主餐时，

两者必须相隔三个小时后才能吃，

在晚上六点以后则不吃任何东西，

以免发胖。

在烹饪上不加除了盐以外的任何调味料。

饮料部分除了水以外，

只可以喝小麦汁。

瘦身法则6制定食谱

肥胖会引起许许多多的健康问题

而最主要的就是从内而外调理

孙俪的经纪人郭思就曾在微博

分享过自己的瘦身食谱

还没动起来的你

不如拿小本本记下来吧

瘦身减肥的方法许许多多

但关键的还是贵在坚持

不要再“葛优瘫”下去啦

赶紧从沙发上起来

给自己制定一个健康的瘦身计划吧

戳动图美起来！?