我瘦了20斤，但我却并不开心

瘦了，确实是瘦了

从125到100再到现在的95

我是用21天瘦下来的

刚开始是朋友们说

你瘦了多好好看了有气质了

刚开始挺开心

随后就引发一系列问题

减肥成瘾

随时注意着热量跟卡路里

很多东西不敢吃

过的很小心很敏感

朋友聚会不敢去，户外聚餐不敢去

...

朋友带回来好吃的也只能看着

吃了就倍感罪过

内疚心理特别的严重

更麻烦的是便秘

暴饮暴食

有时候会很经常性的暴饮暴食

饮食极不规律

很愿意吃甜食，明知道热量高越是想吃

口味比较重，无辣不欢一天不吃辣，

心情也受到影响

...

一味的节食的最终结果是暴饮暴食

精神不好

节食的日子，手脚发凉发麻

心跳也过速，精神也变得恍惚

容易发脾气，走路气喘吁吁

头发大把的掉，还经常失眠

猛起猛坐晕哒哒

皮肤较差脸色蜡黄

不愿意跟朋友多说话

更别提能专心工作了

总之，我瘦了，但也保不齐哪一天又胖回来

想减肥，绝食这条路行不通

以我的血泪教训告诉大家

其实不管胖瘦，看起来健康才是最重要的

我从125-105就是通过早午饭都吃，晚饭吃水果酸奶加运动瘦下来的

那个时候我觉得我精神尚佳皮肤不错很乐观很自信

所以，还是提倡运动加适当的节食

即便瘦下来看起来病怏怏又有什么美丽可言呢？

我瘦了，每一个见过我的人都说我瘦了，失去肥肉的同时我的幸福和健康也没有了。

是啊，什么衣服都能穿上了，可是我并不开心，真的不开心。

徘徊在健身房中，真的身心疲惫了，一点都容忍不了胃里有东西，哪怕是一些低热量的水果什么的。

现在胃的消化功能很差，几乎不消化了。

一兴奋点就头晕，手发麻，真的是害怕了。

想吃又不敢吃，什么时候才是个头呢？今天早上喝了一盒奶，吃了点麦片，还有一个包子，几个板栗，还有一块糯米糕，8粒花米，使劲克制住吐的冲动。心情变得焦虑，但我一定要坚持住。

曾经有身边的朋友会给我说：“一白遮百丑，一胖毁所有”，但我现在偏不信这个梗，宁愿在增肥的路上胖shi，也不做只有一身骨架的“白瘦美”。

众所周知，娱乐圈的明星们控制体重是头等大事，尤其是各位女星，看多了各种火辣辣的维密天使们，总觉得好多妹子追求的是骨感美。

所以大家不是名人，更应该走正常的瘦身路，不是吗？

以前减肥管住口，动起手，当有一天瘦下来的时候，却开始变得焦躁不安。扪心自问：这么瘦真的好吗？

瘦在这个看脸的时代被无限的放大，推崇到一定境界，全民都误以为“瘦”与“美”等价，瘦即美。

But！到底瘦成什么样才算美呢？...

这似乎是一个艰难的问题。

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