高血压的四大病因 这八类人更易被盯上

高血压是最常见的心血管病，对患者的身体健康危害极大，很多人都特别担心自己“摊上”高血压，这是因为他们不了解高血压的病因而盲目担忧，那么，高血压是什么原因导致的？它受什么因素的影响呢？

关于高血压的病因，据专家所言，大概有以下四种：

1、性别与年龄

由于女性的生理周期比较特殊，在更年期之前，女性患高血压的概率多于男性，但是到了更年期之后，发病率就会迅速上升，甚至会远远超过男性。

2、不良的生活习惯

现在不少朋友的生活过得是多姿多彩，但这“多姿多彩”的生活，往往会有一些不良的生活习惯和饮食习惯，这都可能会造成血压升高，尤其是饮食对高血压、冠心病、中风的发展都有重要影响，摄入过多的盐、大量饮酒、大量吸烟、摄入过多的脂肪，这些均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。

3、工作生活压力大

随着社会的不断发展，竞争压力越来越大，在加上物价涨、房价涨，导致人们的生活压力越来越大，容易造成人体内部发生一系列变化其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。

4、性格

性格与高血压的发生也有着密切的关系，性格脾气急躁的人更容易发生高血压。比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高。

而据多年临床数据分析，易患高血压的有八类人群，具体是：

（1）嗜好吸烟的居多。吸咽是高血压、冠心病最显着的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

（2）情绪激动精神紧张的居多。脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

（3）饮食喜盐过咸的居多。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

（4）长期过量饮酒的居多。近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

（5）血糖血脂升高的居多。糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。

（6）超重和肥胖的居多。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

（7）生活懒散少运动的居多。晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。

（8）中老年人发病的居多。人到中老年易患高血压，其中45%父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压机率为3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。

导致高血压的因素有很多，小到生活习惯，大到生活的大环境，所以高血压的预防也最好从这几个方面入手。而如果你是以上列举的易患上高血压的八类人群之一的话一定要加以重视，在生活中养成健康的饮食、作息习惯，以免患上高血压。

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