睡眠质量很重要，德国艾能健高效呼吸更健康

人人都知道呼吸的重要性，呼吸时吸入氧气供人体产生能量，保持活力，而没有失眠困扰的人是永远不会意识到睡眠的重要性的。事实上即使失眠的人也只是惧怕翻来覆去无法成眠的感觉，并不知道高质量的睡眠和机体氧气浓度息息相关，严重影响睡眠质量。

睡眠是一个重要的生理过程，人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人在睡眠状态下，全身肌肉松弛、呼吸心率减慢、基础代谢率下降、大脑活动减少，它对人体是一种保护性抑制，失去的是暂时的时间，得到的是次日甚至好几日充沛的精力。人如果得不到充足的睡眠，势必会引起大脑耗氧增加，造成相对性缺氧，人在轻度缺氧时表现为兴奋，兴奋的结果反过来又影响睡眠，最后掉入一个：失眠→缺氧→失眠的恶性循环。

研究证实，有近90种病症和55%亚健康，都与长期失眠有较大的相关性。由此可见好的睡眠是生活质量的保证，那么什么样的睡眠才能称得上是好的睡眠呢？

1、睡得快。如，“倒头就睡着了”、“上床三四分钟后就能睡着”，就是睡得快。

2、睡得深。晚上不做梦或者是很少做梦，醒了以后梦境记得一会儿就忘了，这是睡眠比较深的。

3、少起夜。就算起夜也很快就会入睡。

另外睡眠质量高不高，最重要的是看醒后的感觉。醒后神清气爽，而且白天不困倦，就是“质量高”。

很多人睡醒后感觉头昏脑涨，这是睡眠质量不高的典型表现，可能即将掉入大脑缺氧和睡眠质量不好的恶性循环。

想拥有好的睡眠，就要保证大脑在睡眠中也要有充足的氧气。源自德国的艾能健ActiveAir已经被验证可以使睡眠状态和睡眠质量得到明显改善，睡眠不安、睡眠呼吸暂停症等都得到了有效缓解。

德国艾能健（ActiveAir）并不像传统的吸氧机一样增加氧气的浓度供机体呼吸使用，它将吸入空气中的氧转化为高能量状态，即单线态氧，在极短的时间内，活性单线态氧在艾能健中回到它的基态，同时释放出能量，空气中的水分子承载着这些能量，与正常浓度的空气一起通过鼻镜吸入人体。这对人体细胞的氧利用率产生了积极的影响，机体获得了足够充足的氧气，作为用氧大户的大脑自然不会再出现缺氧现象，那么睡眠质量不好的恶性循环就被打破了。

呼吸被德国艾能健（ActiveAir）激活的空气，更好的利用空气中潜藏的能量，让大脑不再缺氧，让机体充满活力，拥有优质睡眠，尽享完美人生。