常言道：“早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少”，所以说，早餐是三餐中很重要的一餐。现在的很多年轻人都没有吃早饭的习惯，基本上都是掐着时间洗漱，然后匆匆忙忙就去上班了。大家都知道不吃早饭对自己的胃不好，可是真正知道这个道理还在每天坚持吃早饭的人基本上很少。
我每天早上都吃早饭，因为如果我不吃早饭就会胃疼。而在早餐中，我最爱喝的就是豆浆，无论是自己做还是在外面吃，每天早上都少不了豆浆。最近感觉自己的身体比较虚，所以我准备做一杯养生的豆浆来给自己补补。这杯豆浆是用红枣，党参，黄豆，白糖和水做出来的，名字叫做——红枣党参豆浆。
为什么这么搭配呢？红枣，众所周知，是滋补的好食材，可以补血行气，美容养颜。党参，可以补中益气，增强人体免疫力。这两种食材搭配在一起，既可以养生还可以美容养颜。所以把它们搭配在一起真的很配。
红枣党参豆浆花费的时间不长，只需要10分钟就可以搞定，所以因为没有时间而不吃早饭的朋友们可以试试哟，对了，黄豆需要前一天晚上泡好哦。
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