没有这口奶，哪里会有浪漫

喝什么，最浪漫？

有人觉得，是月光照耀的餐桌上，开一瓶红酒；有人则觉得，是灯光昏黄的咖啡馆里，点一杯卡布奇诺。

但我很负责地告诉你，应该为心爱的TA点杯奶。

陪伴是最长情的告白，健康是最永恒的浪漫

只要饮用适量（每天推荐喝300克奶），奶的好处，真是数之不尽：

补充钙质，预防骨质疏松；

补充维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素A和维生素D；

补充优质蛋白质；

有利于控制体重；

有利于控制血压；

有利于预防中风；

有利于预防糖尿病；

……

而关于奶，还有几个浪漫故事，让我来给你讲讲。你也可以在玩浪漫的时候，讲给TA听听。

浪漫一：兄弟，罗马城，足球

我们先来对比一下浪漫romantic和罗马Rome这俩词，是不是很像？没错，「浪漫」这个词，正是源自罗马城的名字。

在久远的传说里，曾经有一对兄弟被仇家遗弃，他们刚出生就被扔到了台伯河里，这样的小婴儿几乎是面对着必死的结局。然而，一头母狼发现了他俩，并用自己的奶水喂养这对兄弟。

后来，这对兄弟长大成人，在当年喝到母狼奶水的地方，修建了一座伟大的城市，也就是被称作「永恒之城」的罗马。而这个城市的名字Rome，正是源自俩兄弟中哥哥罗慕路斯Romilus的名字。

喜爱足球的朋友们，应该想起来了，罗马队的队标上就画着这个：一口奶造就一个城市的故事。

以上说的虽然都是真的，但是，也许你会觉得牵强。

那我再带你回忆一部电影，正是前面提到的《罗马假日》。它用一种奶制品，让罗马真正地成为了浪漫之都。

浪漫二：佳人，冰淇淋，爱情

这部电影其中的一个镜头，让全世界所有的电影爱好者（和吃货）都念念不忘，那就是姿容无双的奥黛丽·赫本在西班牙广场上吃冰激凌。

到罗马，游西班牙广场，怎么可能不吃个冰激凌呢？如果你去西班牙广场亲眼看看，会发现遍地都是慕名而来的游客，一边吃着冰激凌，一边回味着《罗马假日》。

赫本手中的那个冰激凌，见证了所有的浪漫的回忆，即使结局是，相爱的两个人不得不分开，只把格里高利派克惆怅的脸留给了我们。

浪漫三：国王，音乐家，总统

要知道，长久以来人类并不喜欢吃太凉的东西。但是当牛奶被做成凉飕飕的冰激凌时，人们迅速地喜欢上了它。

虽然Icecream这个词，直到1769年才出现，但是冰激凌这种味道无与伦比的甜食，一直不断得到全世界人民的热爱。

可不要小看冰激凌这个东西。它见证了人类中的精英——一群伟大的吃货，对于奶的热爱与执着。

传说，英国国王查理一世为了不让自己的冰激凌秘方外泄，在自己的厨师退休以后，每年给他20英镑封口费。

到了1793年的冬天，气温比往年都要高，大音乐家贝多芬就曾满怀抱怨地说：「维也纳人害怕吃不到冰激凌，因为冰很少见。」

而在1813年，第四任美国总统麦迪逊的第二次就职演说时，麦迪逊夫人就为到来的宾客准备了冰激凌馅饼。而冰激凌也一直是这位总统夫人在白宫举行宴会时的特色菜。

玩浪漫，更要走心

不怕套路深，只怕心不真。

要把这口奶的浪漫玩得彻底，你可能还需要知道这些。

贴心关怀1：

牛乳中约含乳糖4%，人奶中含5%到7%。乳糖在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收。有些人缺少乳糖分解酶，消化不了奶里的「乳糖」成分，一喝奶就腹鸣、放屁、拉肚子，被称为「乳糖不耐受症」，特别影响心情，甚至还影响正常工作和生活。

提醒TA不要贪杯，一次少量喝；或者为TA选择特殊处理的「低乳糖奶」、酸奶。

贴心关怀2：

有些人吃东西心急，见着冰淇淋更是失了理智、控制不住体内的洪荒之力，一大勺、一猛口地吃，这样特别容易额头痛，被叫作「冰激凌头痛」。

发生这种头痛时，告诉TA可以将舌头抵在上腭，缓解一部分症状。