宝刀不老的强效补肾药膳

发布时间:2016-08-02   来源:薄荷健康网    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

如果一个人的肾健壮,并且气血十足的话,整个人都会显得有气色。但是如果肾不好,气血也不足的话,健康和男子功能就会存在着很大的问题。那么如何补肾呢?补肾养血吃什么好呢?今天就来推荐给你三款补肾养血的食谱,一起来看看是怎么做的吧。

补肾养血药膳有三

一、补肾养血汤剂

材料:菟丝子30g,熟地黄20g,当归15g,川芎10g,枳壳12g,怀牛膝15g,淫羊藿10g,枸杞子15g。

服用:每天1次,用水煎2次,早晚各服一次。

功效:补肾养血。

二、补肾养血化瘀汤

材料:熟地30克,盐杜仲12克,白芍15克,牛膝15克,黄芪15克,淫羊藿9克,当归12克,红花9克,鸡血藤30克,狗脊9克,木香3克。

治法:具有助阳补肾,养血化瘀,软坚止痛的功效。

用法:水煎服,每日1剂,日服2次。

三、养血补肾丸

处方:何首乌161.3g熟地黄161.3g黄精80.7g牛膝80.7g野料豆80.7g黑芝麻(炒)40.3g菟丝子(炒)40.3g桑椹清膏161.3g蜂蜜(炼)360g。

禁忌:孕妇禁服。

这些食材也补肾

一、这样搭配补肾给力

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、补肾家常菜

【脆鱼清炒】

材料:催鱼身1段,芦笋1把,香葱2根,生姜2片,芥菜油适量,食盐少许,味极鲜酱油1勺

做法:脆鱼切薄片,我们这里店家可以帮忙切。芦笋清洗一下,切小段。生姜和香葱切细碎,加入鱼片和少许干淀粉、食盐腌制半小时或是1小时。热锅下适量油,将鱼片包括葱姜末和芦笋一起倒入炒锅,迅速翻炒。加入一勺酱油和少许的清水煮开,翻炒几下即可装盘。

【墨鱼炒韭菜】

主料:墨鱼20克,韭菜100克,

调料:桂皮3克,料酒5克,赤砂糖5克,味精2克,酱油5克,花生油15克

做法:将韭菜洗净,切段。桂皮碾成粉备用。将墨鱼洗净取肉,切成米粒状,下入热油锅中,加桂皮粉、料酒、红糖、味精、酱油等炒散。墨鱼肉将熟时,投入韭菜段炒熟即可。

【高丽菜炒番茄】

主料:圆白菜450克,番茄300克,

辅料:鲜香菇100克,柿子椒50克,大葱10克,

调料:盐3克,植物油20克

做法:圆白菜剥开叶片洗净,切大片;葱洗净切成葱段。番茄洗净去蒂,切半月状。香菇泡软洗净,去蒂后切粗丝;红辣椒洗净去蒂,切斜段。锅中倒入20克油烧热把葱段爆香,放入香菇翻炒几下,再加入圆白菜和番茄炒熟。最后放入红辣椒和盐炒均匀就可以了。

【清炒西兰花】

材料:西兰花,胡萝卜

做法:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。